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材料:メンマ, 木綿又は絹ごし豆腐, 長ネギ, きゅうり, ♣ラー油(または食べるラー油)…
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材料:メンマ(水煮), 小ねぎ, 食物油, 食べるラー油, 醤油…
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材料:茹でた真竹, ズッキーニ, ゴマ油, ★鶏がらスープの素, ★水…
材料:たけのこの水煮, ぬるま湯, ラー油, ☆, 醤油…
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材料:きゅうり, パプリカ(赤) , メンマ(水煮), すぐ漬けレモスコ味
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材料:牛肉切り落とし, メンマ(水煮), しょうが, ごま, ごま油…
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材料:ミクロ味付けメンマ醤油味, きゅうり, ちくわ, セロリ, 赤ピーマン(彩り用)…
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材料:たけのこの薄皮・姫皮(下茹でしたもの), ブロッコリーの茎, 塩, A. 醤油, A. ラー油…
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材料:筍(水煮), 醤油, みりん, 中華だし(味覇), ごま油
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