材料:冷凍剥き海老, 里芋, 玉ねぎ, しめじ, 茹でたブロッコリー…
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材料:鶏もも肉, 塩こしょう, 薄力粉, しめじ, 長ねぎ…
材料:温かいご飯 , トマト , 小松菜 , 豚肉 , にんにく…
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材料:合挽き肉(豚:牛7:3), 新玉ねぎ, 卵, パン粉, 牛乳…
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材料:ご飯, ▲玉葱(みじん切り), ▲バター, ▽チキンコンソメ, ▽水…
材料:ご飯(白米または玄米), 鶏もも肉, 玉ねぎ, ピザ用チーズ(またはパルメザンチーズ), 牛乳…
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材料:鮭(切り身), むき栗(冷凍または水煮など), たまねぎ, ベーコン(スライス), 小麦粉(薄力粉)…
材料:シーフードグラタン(検索してね), ご飯, ケチャップ, シュレッドチーズ
材料:○ひえ, ○湯, ○塩, ◎きのこ(マイタケ・しめじ・マッシュルームなど, ◎たまねぎ …
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