ヘルシー のレシピ・作り方

24件
投稿レシピ
大盛りダイエット!ヘルシーなお好み焼き
おいしそう! 11件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:1人
材料:@キャベツ, @山芋(すりおろす), @卵, @こうや豆腐(すりおろす), @小麦粉…
投稿レシピ
超簡単ヘルシー冷やしパスタらーめんヽ(・∀・*)ノ
おいしそう! 26件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:1人
材料:スープ用水, 昆布茶, 醤油, オクラ, ミョウガ…
投稿レシピ
ヘルシー美味しい♪きのこスープパスタ
おいしそう! 4件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:1人
材料:パスタ, しめじ, まいたけ, 玉ねぎ, パプリカ…
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ごぼう天うどん(福岡風)
おいしそう! 4件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:1人
材料:|https://ameblo.jp/onakagapekorin0713/entry-12571488330.html https://s.recipe-blog.jp/profile/313934/blog/18343147, 冷凍うどん, 市販のうどんスープだし, 水, 冷凍ネギ
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きんぴら焼きそば
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:1人
材料:細目のパスタ, 豚ひき肉, ごぼう, にんじん, 玉ねぎ…
投稿レシピ
ゴボウとキノコの和風ダイエットパスタ
おいしそう! 6件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:1人
材料:ブロックベーコン, ●くし切りした玉ねぎ, ●ささがきゴボウ, ☆一口大にカットしたえのき茸, ☆一口大に裂いたブナシメジ…
投稿レシピ
ねばとろアボカドぶっかけそば♪
おいしそう! 9件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:1人
材料:そば(乾麺), おくら(茹でる), アボカド, 山芋(すりおろす), きざみのり…
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アスパラときのこの豆乳クリームペンネ
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:1人
材料:パスタ(ペンネ使用), きのこ類(しめじ使用), アスパラガス, ベーコン, にんにく…
投稿レシピ
フェンネルの豆乳クリームパスタ
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:1人
材料:パスタ(スパゲッティーニ), 豆乳, バター, 薄力粉, 塩・黒胡椒…

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