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材料:バナナ, プレーンヨーグルト, バナナジャム, ミント, アラザン
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材料:オートミール, 水, バナナ, ラズベリー, ハチミツ…
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材料:ドライマンゴー, プレーンヨーグルト, 大麦フレーク, ドライフルーツ&ナッツミックス
材料:①モンキーバナナ, ココナツオイル・ハチミツ, 食パン, ②卵, ベジミート冷凍ストック…
材料:きゅうり, プレーンヨーグルト, はちみつ, レモン汁, ディル
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材料:バナナ, シナモン, プレーンヨーグルト, メープルシロップ, フルーツグラノーラ
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材料:プレーンなビスケット, 無塩バター (無塩マーガリンもOK), クリームチーズ (より濃いコクにしたければ250g程度まで増やす), プレーンヨーグルト , 生クリーム (乳脂肪が高いとより濃い味に)…
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