材料:鶏ムネ肉(皮なし), *無糖ヨーグルト, *ガラムマサラ, *チリパウダー, *レモン汁…
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材料:ターキー【作り方はブログへ】, バゲット, ターキーまたはチキンソーセージ, ターキーの砂肝, ターキーのレバー…
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材料:ベーグル, スモークサーモン, 玉葱, ~卵液~, 卵…
材料:缶詰いわしのオイル漬け, EVオリーブオイル, レモン汁 , 塩, 黒コショウ…
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材料:合びき肉, 玉ねぎ, パン粉, 卵, スキムミルク…
材料:ゴーヤ, ★クリームチーズ, ★ベーコン, ★シュレッドチェダー(またはとろけるチーズ), 揚げ衣(小麦粉/玉子液/ブレッドクランブル)
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