材料:むきえび, 長いも, ゴマ油, 塩こしょう, 水…
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材料:生とうもろこし, 牛乳(半量豆乳でもOK), 洋風だしの素, スキムミルク, 塩・白こしょう
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材料:じゃがいも, 玉ねぎ, にんにく, 牛乳(冷たいまま), 塩麹…
材料:キャベツ, ホールクミン, 白ワイン, コンソメスープ, 岩塩…
材料:玉葱, オリーブオイル, スープストック, 白ワイン, タイム(乾燥)…
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材料:玉葱, ズッキーニ, じゃがいも, セロリ, 人参…
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材料:ジャガイモ, 人参, 玉葱, セロリ, ベーコン…
材料:玉葱 , 人参, ジャガイモ, セロリ, 白インゲン豆…
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材料:パプリカ, たまねぎ, 水, 豆乳, コンソメ…
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材料:塩, 市販の鶏つくね, にんにく, 水, 酢…
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