ヒヨコマメ のレシピ・作り方

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投稿レシピ
栄養満点ツナパテ！
おいしそう！ 2件
栄養満点ツナパテ！
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：aツナ, aヒヨコマメ水煮, a胡桃, aレモン汁, a塩･コショウ…
投稿レシピ
ひよこまめのフムス・ディップ
おいしそう！ 2件
ひよこまめのフムス・ディップ
momoさん
momoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：オリーブオイル, にんにく, カイエンペッパー, 塩, レモン汁…
投稿レシピ
おもてなしに♪ひよこ豆のディップポット
おいしそう！ 2件
おもてなしに♪ひよこ豆のディップポット
RiRiさん
RiRiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：●ひよこ豆, ●タヒニ（練りゴマ）, ●オリーブオイル, ●塩レモン, バゲット…
投稿レシピ
トマト入りハマス
おいしそう！ 1件
トマト入りハマス
雪葉さん
雪葉さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：ヒヨコマメ, にんにく, 塩, サンドライドトマト, レモン汁
投稿レシピ
レモン風味の豆マメまめサラダ
レモン風味の豆マメまめサラダ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：ひよこ豆、インゲン豆など, 新玉ねぎ, 赤パプリカ, グリーンパプリカ, ■レモンドレッシング…
投稿レシピ
ヒヨコ豆のディップ
おいしそう！ 1件
ヒヨコ豆のディップ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：缶詰ヒヨコ豆, マヨネーズ, 無糖ヨーグルト, 塩, 粗引き胡椒…

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