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材料:プレーンヨーグルト, フルーツグラノーラ, お好みのフルーツ, ハチミツ
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材料:★おからパウダー(生に戻らないタイプ), ★卵, ★ベーキングパウダー, ★水, スライスチーズ…
材料:レモン, ハチミツ, 瓶(レモン1個がちょうど入るおおき)
材料:スイカ(小), ハチミツ, レモン汁, 製菓用チョコレートチップス
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材料:絹豆腐, ハチミツ, 抹茶パウダー, 金時豆(なくてもいい)
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材料:バナナ, アボガド, 牛乳, ハチミツ, キウイ
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材料:水, ミツカンりんご酢, ハチミツ, 桃, サクランボ…
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材料:アサイー ドリンク, フルーツグラノーラ(コーンフレークでも), ヨーグルト, バニラ・アイスクリーム, バナナなどフルーツ…
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