材料: 390/5000 大さじオリーブオイル, ポンドグラウンドターキー, 玉ねぎのみじん切りカップ, みじん切りピーマンカップ, にんにく、みじん切り…
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材料:手羽元, ★酒, ★鶏ガラスープの素, ★塩, ★生姜チューブ…
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材料:鶏胸肉の挽肉, トマト, なす, 赤・黄パプリカ, 玉ねぎ…
材料:トマトホール缶, 玉ねぎ, ニンニク, 砂糖, オリーブオイル…
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材料:もやし, ピーマン, タマゴ, ウインナー(無くても良い), ニンニク…
材料:オリーブオイル(炒め油), ●みじん切りしたニンニク, ●1cm角にカットした玉ねぎ, ●1cm角にカットした赤、黄色パプリカ, ●1cm角にカットしたスライスベーコン…
材料:カナダポーク ロース厚切り肉, ●蒸し豆~市販のパック, ●ニンニクのすりおろし, ●チリパウダー, ●トマトペースト…
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材料:トマト, 鷹の爪, ニンニク, バケット, 生ハム…
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材料:牛モモ肉ブロック, 塩, 黒胡椒, オリーブオイル, A 醤油…
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