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材料:流水麺 冷やし中華麺, クノールスープ(トマト味), ニンニクチューブ, 塩麹, タバスコ…
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材料:なべしゃぶ ガーリックトマトつゆ, 水, しゃぶしゃぶ用豚肉, ズッキーニ, ミニトマト…
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材料:トマトジュース(無塩), お水, コンソメの素, にんにく(すりおろし), 黒胡椒…
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材料:冷凍うどん(生麺でもなんでもok), チシャ菜(レタスでも), 鶏ささみ, オクラ, 細ねぎ…
材料:豆腐 , トマト缶 , 玉ねぎ (薄切り) , ○唐辛子(輪切り) , ○にんにく&生姜(微塵切り) …
材料:ゴーヤ(ニガウリ), 豚肉(モモ・ロースなど), タマネギ, 塩, ★トマトピューレ…
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材料:牛肉薄切り, 玉ねぎ, しめじ, ☆ホールトマト缶, ☆とんかつソース…
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