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材料:Aオリーブオイル, Bにんにく(みじん切り), B玉ねぎ(みじん切り)淡路島産, C白ワイン, Dカットトマト缶…
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材料:とりにく, ヨーグルト, バター, にんにく, しょうが…
材料:≪具≫炒め玉ねぎ , ジャガイモ~食べやすい大きに切る , ニンジン~食べやすい大きさに切る , トマト水煮缶詰 , 「飲料水改善コード使用の水」 …
材料:白菜, 大根, エリンギ, コーン缶, 昆布水…
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材料:牡蠣(生食用), 白菜, 玉ねぎ, じゃがいも, えのきだけ…
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