スペルト小麦 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
スペルト小麦のヘルシーズッパ
スペルト小麦のヘルシーズッパ
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：スペルト小麦, 水, ブイヨンキューブ, カリフラワー, 玉ねぎ…
投稿レシピ
スペルト小麦とうずら豆のスープ
おいしそう！ 1件
スペルト小麦とうずら豆のスープ
LCIさん
LCIさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：　　スペルト小麦　　　, 　うずら豆　　　　, 　セロリ　　　　　　, 　玉ねぎ　　　　　　　　, 　　ニンジン　　　　　　　　…
投稿レシピ
うずら豆とファッロ（スペルト小麦）スープ
おいしそう！ 1件
うずら豆とファッロ（スペルト小麦）スープ
LCIさん
LCIさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：スペルト小麦　　　, うずら豆　　　, セロリ　, 　玉ねぎ　, 人参…
投稿レシピ
スペルト小麦のサラダ　ジェノベーゼソース
スペルト小麦のサラダ　ジェノベーゼソース
tsuckyさん
tsuckyさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：スペルト小麦（ファッロ）, タコの足（ゆでたもの）, パプリカ（赤・黄）, ズッキーニ, チーズ…
投稿レシピ
サックサク、お口でほろりと溶けるバタークッキー
おいしそう！ 2件
サックサク、お口でほろりと溶けるバタークッキー
SilverFoxさん
SilverFoxさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：バター, 粉砂糖, 卵黄, 小麦粉, コーンスターチ…

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