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材料:鶏レバー, キャベツ, にんじん, ごま油, ★にんにく(すりおろし)…
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材料:鶏手羽元, ★おろしにんにく, ★おろししょうが, ★ヨーグルト(加糖で可), ★トマトケチャップ…
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材料:米, 鶏もも肉, たまねぎ, いんげん, 黄パプリカ…
材料:≪具≫炒め玉ねぎ , ジャガイモ~食べやすい大きに切る , ニンジン~食べやすい大きさに切る , トマト水煮缶詰 , 「飲料水改善コード使用の水」 …
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材料:ジャガイモ(キタアカリ), 生クリーム(タカナシ・クリームホイップ40), 三温糖, 粗挽き黒コショウ, 粉寒天…
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