材料:☆ヨーグルト(無糖), ☆コリアンダー、ミント, ☆レモン汁, ☆にんにくのすりおろし, 塩、粗挽き黒胡椒
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材料:ミントの葉, 生コリアンダー, 玉ねぎ, 青いマンゴー, にんにく・生姜…
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材料:トマトソース(市販でも), コンビーフ, 玉ねぎ, ミックスビーンズ, ハラペーニョ…
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材料:パセリ(コリアンダー), ニンニク, オリーブオイル, 酢, レモン汁…
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材料:酢, ニンニク, 玉ねぎ, トマト, 赤・黄パプリカ…
材料:ひよこ豆茹でたもの, ★薄力粉, ★クミンバウダー, ★コリアンダー, ★ガーリックパウダー…
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材料:ズッキーニ, ベーコン, ☆クミン(パウダー), ☆コリアンダー(パウダー), オリーブオイル…
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材料:乾燥ひよこ豆(又は乾燥空豆と半々で) , にんにく , 玉葱 , クミンパウダー、コリアンダーパウダー, パプリカパウダー…
材料:サーモン(刺身用), すだち(スライス), *{マリネ液}, オリーブ油, 白ワイン…
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材料:ツナ缶(水煮), クリームチーズ, レモン汁, シブレット又はコリアンダー, 塩・胡椒
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