キノア のレシピ・作り方

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投稿レシピ
キヌア（キノア）の基本の調理法
おいしそう！ 4件
キヌア（キノア）の基本の調理法
Little Darling さん
Little Darling さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：キノア, 水, しお　
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【キヌア（キノア）のホットボウル】朝ごはん！今日もキレイに過ごしましょ！（印刷用）
おいしそう！ 17件
【キヌア（キノア）のホットボウル】朝ごはん！今日もキレイに過ごしましょ！（印刷用...
Little Darling さん
Little Darling さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：茹でたキヌア, 牛乳（豆乳）, バター, てんさい糖（ブラウンシュガー）, レーズン、プルーンなどドライフルーツ…
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美人になれる！キヌア（キノア）の地中海風 サラダ（印刷用）
おいしそう！ 22件
美人になれる！キヌア（キノア）の地中海風 サラダ（印刷用）
Little Darling さん
Little Darling さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：キヌア, 水, しお, 赤ワインビネガー, レモン汁…
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ホタテとポロ葱のクリームソース♪
ホタテとポロ葱のクリームソース♪
ricacuoreさん
ricacuoreさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ホタテ(剥き身), しっかり太い葱(私はポロ葱使用), 生クリーム, オリーブ油, ナツメグ (ムスカード) パウダー…

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