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材料:パイナップル、キウイ、オレンジなどのカットフルーツ, 白砂糖
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材料:甘酒(米麹から作られたもの), プレーンヨーグルト, りんご(角切り), シナモン、きな粉 小豆(お好みで)
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材料:粉寒天, 100%果汁オレンジジュース, 無糖コーヒー
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材料:ココアスポンジケーキ 15cm , ■ ケーキのフィリング, 生クリーム (脂肪分40%) , グラニュー糖 , ラム酒(お好みで♪) …
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材料:吉野葛(よしのくず), 昆布だし, 砂糖, 塩, 白胡麻ペースト(練り胡麻)…
材料:プレーンヨーグルト, 砂糖, ゴールドキウイ
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