カリウム のレシピ・作り方

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投稿レシピ
ヘルシーひよこ豆のおつまみ
おいしそう！ 2件
ヘルシーひよこ豆のおつまみ
Aishahさん
Aishahさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：乾燥ひよこ豆, 鷹のつめ, 塩, 油, カレーリーフまたはカレー粉(オプション）
投稿レシピ
レンズ豆 de ベジレバーパテ
おいしそう！ 1件
レンズ豆 de ベジレバーパテ
レイチさん
レイチさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：レンズ豆（マスール・ダル）　, にんにく　　, くるみ　　, ☆クミンパウダー　　, ☆パプリカパウダー　　…
投稿レシピ
自家製梅なめ茸
おいしそう！ 1件
自家製梅なめ茸
Mayumi♪さん
Mayumi♪さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：えのきたけ, 日本酒, 本みりん, しょうゆ（濃口）, 梅干（甘くないタイプ）
投稿レシピ
ただ混ぜて焼くだけ、とっても簡単！米粉のパンケーキ　ゴールドキウイで美肌対策！
おいしそう！ 1件
ただ混ぜて焼くだけ、とっても簡単！米粉のパンケーキ　ゴールドキウイで美肌対策！
薫さん
薫さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：米粉（国産）, ベーキングパウダー（アルミニウム不使用）, グラニュー糖, たまご, 牛乳…

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