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材料:牛こま切れ肉, しめじ, たまねぎ(みじん切り), 米粉(薄力粉でもOK), ☆しょうゆ…
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材料:鮭(切り身), むき栗(冷凍または水煮など), たまねぎ, ベーコン(スライス), 小麦粉(薄力粉)…
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材料:アボカド, 茄子, ピーマン, ズッキーニ, 生姜…
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材料:ご飯, オージービーフ(薄切り), 醤油, 砂糖, にんにく…
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材料:鶏もも肉, A)白ワイン, A)ハーブソルト, たまねぎ, マッシュルーム…
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材料:米, 鶏もも肉(親子丼用), A)白ワイン, A)味の素Ⓡ, たまねぎ…
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材料:温かいごはん, チャーシュー(みじん切り), きざみねぎ, 鶏がらスープのもと(顆粒), 塩こしょう…
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材料:温かいごはん, A)さとう, A)塩, A)酢, A)(あれば)味の素Ⓡ…
材料:トマトソース入りサーディン缶(155g), 玉ねぎ, ニンジン, セロリ(刻んだもの), しいたけ…
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材料:鶏挽き肉, 黄・赤パプリカ, にんにく, スイートバジル, 赤唐辛子(無くてもOK)…
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