材料:食パン, ・ツナ缶, ・スプラウト(今回はブロッコリースプラウト), ・マヨネーズ, ・塩胡椒…
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材料:小エビ, 蓮根, 生姜, 酒・味醂・塩, 片栗粉…
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材料:エビ, 醤油・酒, 片栗粉, 茹で卵, マヨネーズ…
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材料:エビ, 醤油・酒, 片栗粉, 茹で卵, マヨネーズ…
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材料:鶏モモ肉, 味醂・酒・醤油, 砂糖, 牛蒡, ごま油…
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材料:☆卵, ☆昆布白だし(500㏄に大さじ1の割合のもの), アスパラガス, ベビーコーン, サラダ油…
材料:サンドイッチ用もしくは8枚切りパン, キャベツ, エビ(バナメイエビ・ブラックタイガー等), マヨネーズ, レタス・カイワレ・トマト・ブロッコリー等…
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材料:●薬味, 刻み大葉, 刻み生姜, 刻み小葱, 刻みミョウガ…
材料:ドックパン, ツナ缶, カイワレ大根, マヨネーズ, とろけるチーズ…
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材料:ベーグル, ベーコン, きゅうり, ウインナー, ハンバーグ…
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