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材料:うどん, ★ゆかりふりかけ, ★豆乳, ★マヨネーズ, しらす…
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材料:オレキエッティ, まいたけ, 豚ロース薄切り肉, 人参, おから…
材料:ペンネ, 豚ロース肉, 梅入りゆかり, エリンギ, 人参…
材料:早茹でサラダスパゲッティ, 【茹でる用】, 水, 塩, 《具材》…
材料:ファルファッレ, かぼちゃ, エリンギ, 玉葱, 豚ロース肉…
材料:キャベツとメカジキのパスタ, 野菜のポタージュ, 前菜3種
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材料:Aさば缶(水煮), A梅肉, Aおろし生姜, A米酢, 茄子…
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材料:ツナ缶, 練り梅, マヨネーズ, しお・こしょう
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