もち麦 のレシピ・作り方

7件
投稿レシピ
ナスともち麦味噌炒め
おいしそう！ 3件
ナスともち麦味噌炒め
Tomomiさん
Tomomiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：もち麦(茹で), なす, ピーマン, ごま油, A赤味噌…
投稿レシピ
人参ともち麦のゴマ和え
おいしそう！ 7件
人参ともち麦のゴマ和え
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ほうれん草, 人参, もち麦, ★白ゴマ, ★めんつゆ…
投稿レシピ
バルサミコドレッシングで♪イチゴ・アボカド・もち麦のサラダ
おいしそう！ 1件
バルサミコドレッシングで♪イチゴ・アボカド・もち麦のサラダ
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：アボカド, イチゴ, ミックスリーフ, もち麦, ★バルサミコ酢…
投稿レシピ
丸ごとトマトのもち麦リゾット
おいしそう！ 6件
丸ごとトマトのもち麦リゾット
いまひろさん
いまひろさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：トマト, もち麦, 玉ねぎ, オリーブオイル, 粉チーズ…
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玉ねぎとセロリを香ばしく炒めたもち麦のスープ
おいしそう！ 31件
玉ねぎとセロリを香ばしく炒めたもち麦のスープ
youtyanさん
youtyanさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：玉ねぎ, セロリ, オリーブオイル, 人参, ゆで大豆…
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コンビニ食材だけで！鯖缶キーマカレー
おいしそう！ 12件
コンビニ食材だけで！鯖缶キーマカレー
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鯖缶（水煮）, 刻み青ネギ, ケチャップ, カレー粉, 醤油
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＜ダイエットにも！麦入りヘルシー七草粥＞
おいしそう！ 15件
＜ダイエットにも！麦入りヘルシー七草粥＞
槙 かおるさん
槙 かおるさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：米, もち麦(はくばく), 水, 七草粥セット, 白だし醤油

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