材料:アボカド, ポンジュース, ワカモレディップの素, イタリアンパセリなど
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材料:芽キャベツ, 白ワイン, 粒マスタード, オリーブオイル
材料:絹ごし豆腐, 生姜, すり胡麻, ポン酢, 好みの野菜
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材料:昆布つゆ(ヤマサ昆布つゆ), 美味しいお醤油(ヤマサ鮮度の一滴), 刺身湯葉, 刻み茗荷やネギなど, ワサビ
材料:無花果のみじん切り, スイートチリソース, 美味しいお醤油(ヤマサ鮮度の一滴), チャービルかパセリかクレソンかパクチー
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材料:長茄子, 塩麹 (※今回は塩分30%のものを使用)
材料:くるみ , 納豆(+たれ) , プロセスチーズ , しょうゆ , わさび
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