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材料:牛こま切れ肉, 片栗粉, オイル, 醤油, みりん…
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材料:鶏もも肉, サンキストオレンジ, ハーブ(タイム・ローズマリーなど), オリーブオイル, 塩コショウ…
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材料:「長崎県産旬じゃが」, 豚バラ肉, にんにく, [A] 酒, [A] 梅干のはちみつ漬けを包丁で叩いたもの (または 梅干+はちみつでも代用可)…
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材料:「長崎県産旬じゃが」, グリーンアスパラガス, ボイルベビー帆立, [A] 無塩バター, [A] 塩麹 (※塩分30%のもの)…
材料:そうめん, 豆乳, ★顆粒だし, ★塩, ★醤油…
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材料:モロヘイヤの葉, 小麦粉, 水, ごま油, ★ケチャップ…
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