材料:食パン, トマト, 大豆水煮, ピーマン, カレー粉…
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材料:芽ひじき(戻さなくて良いタイプ使用), @椎茸(乾燥)戻したもの, @大根小(スライス), @人参(スライス), @ツナ缶(オイルも使用)…
材料:ささみ(観音開き), *塩胡椒、小麦粉, #ほうれん草, オリーブオイル(サラダ油), 白ワイン(酒)…
材料:鯖, 塩(当て塩), オリーブオイル(お好みのオイルで), *小松菜(みじん切り), #白ワイン(酒):昆布しょうゆ…
材料:イングリッシュマフィン, 卵(Lサイズ), S&Bキリンくんの焼きカレー風トースト, 粉チーズ, 牛乳…
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材料:塩鮭(甘口), ごはん, みょうが, 大葉, すりごま…
材料:マテルネコンポート いちご, マテルネコンポート カシス, マテルネコンポート りんご, マテルネコンポート オレンジ, 食パン
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材料:白米, しめじ, 梅肉(梅干し), 鶏もも肉, 水菜…
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材料:残り物アスパラお浸し(鰹節醤油もそのま), フラワートルティヤ, 中途半端に残っているハム, 中途半端に残っているスライスチーズ, お好みのマヨネーズ
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材料:りんご, バター, りんごジュース, シナモンパウダー, ラムフレーバー…
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