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材料:鶏もも肉(ひと口大), 豚バラ肉, キャベツ(ざく切り), もやし, ニラ(3cm幅カット)…
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材料:海老(冷凍むき海老), チンゲン菜, 無調整豆乳, コンソメ, 塩こしょう
材料:鶏手羽元, 長ネギ, 白菜, 昆布, オリーブオイル…
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材料:白菜, 人参, 玉ねぎ, ジャガイモ, シメジ…
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材料:水, 豆乳, みりん, めんつゆ, 醤油, 白だし…
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材料:紫キャベツ, 長ねぎの白い部分, バター, じゃがいも, ◎水…
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材料:紫キャベツ, カリフラワー, 厚切りベーコン, 蒸す水, ◎煮る水…
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材料:聖護院かぶら, 玉ねぎ, バター, 水, ブイヨン又はコンソメキューブ…
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