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材料:かぼちゃ (皮をむいて約1cm角にカット), いんげん豆 (約1cmにカット), 洗い米 , 水 , 塩
材料:米, 殻つき芝エビ, 玉ねぎ小, マッシュルーム, ブイオン…
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材料:●玉葱(冷凍したものだと早くアメ色に炒められる), ●蓮根, ●しめじ, ●干し椎茸, ●トマトピューレ…
材料:冷やご飯, 水, 冷凍保存していたカボチャスープ, お好みのキノコ, 黒胡椒…
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材料:カボチャ, パセリ, しいたけ, ごぼう(出来ればサラダ用), じゃこ…
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材料:ミツカンすし酢昆布だし入り, ご飯, スモークサーモン, いくら, 海苔…
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材料:鶏肉のささみ, 人参, 玉葱, かぼちゃ, さやいんげん…
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