材料:食用菊(黄), ごはん(炊いたもの), 梅酢, 白煎り胡麻, 菊の葉(あれば)…
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材料:ごはん, 黒胡椒、胡麻油(サラダ油でもOK), 【具】, 紅生姜・昆布の佃煮〔塩昆布可〕・明太子・チーズ
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材料:れんこん(水煮) , ツナ缶(オイル漬け), @白ワイン(酒) , @めんつゆ(濃縮3倍), @ハチミツ(砂糖) …
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材料:@ゴーヤ(サイコロカット), @スパム缶大(サイコロカット), バター(オイルでも), #白ワイン(酒), #味醂、醤油
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材料:鯖(塩さばでも), オリーブオイル(お好みのオイルで), @野菜ジュース, @めんつゆ(濃縮3倍), @ローリエ(ドライ)
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材料:大根の葉, 鶏挽き肉, コチュジャン, 味噌, 砂糖…
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材料:ヤマキ「氷温熟成シリーズかつお節」, カツオのたたき, 水, めんつゆ, 砂糖…
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材料:大根の葉, じゃこ, 塩, ごま油, 醤油・酒…
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