材料:パイシート , つぶあん , カシューナッツ
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材料:バナナ(正味量), レモン汁, 強力粉, ベーキングパウダー, 塩…
材料:メープルシロップ, オリーブオイル, バルサミコ酢 , リーフ類, ドライフルーツ…
材料:アボガド, バナナ, カカオパウダー, 蜂蜜
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材料:お好きな野菜, オリーブオイル, メープルシロップ, 練りごま, 水…
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材料:茹でたニラ, 醤油, サワークリーム(クリームチーズとレモン汁でも可), 粉チーズ, ローストしたピーカンナッツ
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材料:かぼちゃ, しめじ, えのき, だし汁, (A)豆乳…
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材料:ローストした胡桃, 茹でたほうれん草, 好みでイタリアンパセリ, プチトマト, ブルーチーズ(ブルードヴェルニュ)…
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