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材料:お米, 〇 あさり, 〇 海老(ブラックタイガー使用), 〇 鯛, 〇 鱈…
材料:はと麦, 貝【ホタテorあさりorハマグリなど】, 三つ葉orせりなど香味野菜, 水, ごま油
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材料:貝付きホタテ, 薄力粉, バター, 牛乳, パン粉…
材料:サフランライス, ホッキ貝, 白貝, トマト, ニンニク…
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