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材料:鶏モモ肉, 米, ●ピーマン(あればカラー合わせて), 玉葱みじん切り, ○カレーパウダー…
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材料:米, にんじん, たまねぎ, パプリカ(赤・黄), ウインナーソーセージ…
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材料:市販の冷凍ピラフ(海老ピラフ利用), 冷凍ほうれん草, 玉葱スライス, バター, a M卵…
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材料:米, ★たまねぎ, ★にんじん, ★いんげん, ★シーフードミックス…
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