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材料:牛すじ, じゃがいも, 玉ねぎ, にんじん, にんにく…
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材料:生そら豆, ★長芋, ★桜えび, ★天ぷら粉, ★ナンプラー…
材料:ヨーグルト, レモン、またはライムの果汁, ガラムマサラ, パプリカ, コリアンダーパウダー、チリパウダー、ターメリック、塩…
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材料:鶏ひき肉(胸肉のひき肉), サラダ油, 「32種の野菜のとろ実」 , 水, 水溶き片栗粉…
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材料:きゃべつ(せん切り), おろしにんにく、おろししょうが, 酢, 砂糖, 塩…
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