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材料:バナナ(冷凍したもの), もち麦(茹でたもの), 豆乳, ヨーグルト(無糖), ☆飾り用 ココアパウダー
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材料:ご飯, 薄力粉, 砂糖, めんつゆ, 片栗粉…
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材料:れんこん, にら, 桜えび, 薄力粉, 片栗粉…
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材料:もち粟(あわ), バジル, 塩, お好みの食パン, ケチャップ
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材料:強力粉 , 低糖ヨーグルト , 卵, ベーキングパウダー, 水
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