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材料:そら豆(サヤから取ったもの), 新玉ねぎ(みじん切り), オリーブオイル, 水, ローリエ…
材料:鶏ささみ, しめじ, 乾燥ホタテ貝柱, しょうが, 鶏ガラスープの素…
材料:牛スペアリブ, 青梗菜, 白菜, 玉ねぎ, にんにく…
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材料:豚肉, 大根, 米のとぎ汁(大根の下茹で用), 人参, きのこ(しめじ、椎茸など)…
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