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材料:酢飯(3等分にする), ●卵, ●白だし, 鳥ひき肉, ◎白だし…
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材料:牛こま切れ肉, しめじ, たまねぎ(みじん切り), 米粉(薄力粉でもOK), ☆しょうゆ…
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材料:鮭(切り身), むき栗(冷凍または水煮など), たまねぎ, ベーコン(スライス), 小麦粉(薄力粉)…
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材料:ゆで卵, ☆マヨネーズ, ☆塩こしょう, 鮭(刺身用ブロック), アボカド…
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