2014年12月の記事一覧

ひとつ前の記事でお節は薬膳にもいいよ〜というおはなしでしたが、お節料理は冬の体にうれしい薬膳料理！？ 一緒にプチ薬膳な黒豆レシピもご紹介。甘さ控えめで香りのよいひと品なので、黒豆煮豆は甘すぎてちょっと...

今年も残すところあと２日！大掃除は済みましたか〜？うちはお節作りと掃除とですが、終わる気がしない。。。とはいえすっきりきれいな家で年神様をお迎えしたいですね。そして、お正月といえばおせち料理！最近はお...

今年の冬至は日曜日の２２日ですね。今年は１９年に一度という朔旦冬至！新月と冬至の日が重なるので、月の復活と太陽の復活が重なるということで、とってもおめでたいと昔から言われている特別な冬至です。冬至を過...

前回、風邪予防薬膳のおはなしに続いて、あれ？ちょっと風邪っぽい？というときや、長引く喉の痛みにおすすめのスムージーレシピをご紹介します。◎イガイガ喉に香るイエロースムージー菊花（もってのほか）：４〜５...

今年はインフルエンザの流行が早くから始まっているそうです。通常流行のピークは1月ですが、今シーズンは早くも流行が。。中医学ではインフルエンザもほかのウィルス性の風邪と同じく外からの邪気（外邪）が入るた...