米ぬか&黒豆のヘルシー焼きド
料理紹介
健康を重視して、米ぬかを使用し、なんと砂糖は不使用!!甘さは、黒豆だけで充分!!旦那さんにも誉められレシピ。
材料
- ホットケーキミックス 100グラム
- 米ぬか 80グラム
- 黒豆 適量
- 卵 1個
- 豆乳 130cc
作り方
- 1.
卵と豆乳を混ぜてホットケーキミックスと米ぬか(炒ってある)を少しずつ混ぜる。」
- 2.
焼き型に薄く油を塗る
- 3.
型に①を、流して、トントンと空気をぬく。黒豆をすきなだけ並べる。
- 4.
温めておいたオーブンで180度で25分間焼く。
ワンポイントアドバイス
粉っぽさが残らないようによく混ぜてください。

- このレシピはふじっ子おまめさん「丹波黒黒豆」でみんなが笑顔になる黒豆レシピコンテスト開催に投稿されました!