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アボカドのツナマヨパン粉焼き レシピ

アボカドのツナマヨパン粉焼き
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baveeさん
baveeさん
  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分

料理紹介

おつまみにもいいし、子供も大好きな味。簡単でおいしい、便利な一品。

材料

  1. アボカド　１個
  2. ツナ　1/2缶
  3. パン粉　小４
  4. マヨネーズ　大１と1/2
  5. しょう油　少々
  6. 塩　少々
  7. こしょう　少々

作り方

  1. 1.

    アボカドは縦方向にグルっと切り込みを入れ、左右の身をひねるようにして半分に割り、種をとる。
    中身はくりぬき、軽く潰す。皮はとっておく。

  2. 2.

    ツナ、マヨネーズ、しょうゆ、塩、こしょうを加え混ぜる。

  3. 3.

    皮に詰め、パン粉を乗せてオーブントースターでパン粉が色づくまで焼く。

ワンポイントアドバイス

中までしっかり火を通す必要はないので、パン粉が色付けばＯＫ。

記事のURL：http://plaza.rakuten.co.jp/kitchenbb/diary/200811180000/

  • (ID: r1196)
  • 2009/01/20 UP!

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