簡単ナムル

作り方

1. 1.

   葉物の野菜は１口大に、
   人参は短冊切りにする。
   

2. 2.

   切った野菜を容器に入れて
   ラップをして火が通るまで
   電子レンジにかける。
   

3. 3.

   野菜の水気を絞って、
   塩とごま油で和えて、
   すりごまを振ったらできあがり。
   

ワンポイントアドバイス

アクの少ない野菜なら
全部一緒にチンでOK!

記事のURL：http://jaga2.blog50.fc2.com/blog-entry-114.html

• (ID: r1319)
• 2009/02/06 UP!

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