美肌フードのっけ盛り☆キューちゃん丼 レシピ

美肌フードのっけ盛り☆キューちゃん丼
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

美肌効果のノルウェーサーモンとアボカド・若さを保つしらすに
味の変化をつけてくれるきゅうりのキューちゃん
歯応えのあるキューちゃんでごはんがすすんじゃいます～♪

材料

  1. ごはん　1膳
  2. アボカド　１/２こ
  3. レモン汁　小さじ１
  4. ノルウェーサーモン　30g
  5. しらす　大さじ２
  6. 白ごま　大さじ1
  7. 牡蠣醤油　大さじ１
  8. わさび　少量
  9. きゅうりのキューちゃん　適量

作り方

  1. 1.

    ノルウェーサーモンを細かく刻み、アボカドは半分に切りフォークでつぶしレモン汁をかけておく。

  2. 2.

    ごはんに1としらすをのせまわりにきゅうりのキューちゃんを並べ、白ごまを散らします。

  3. 3.

    わさびを溶いた醤油をかけまわし、混ぜて頂きます。

ワンポイントアドバイス

醤油わさびはお好みで加減してください。

記事のURL：http://ameblo.jp/tomatodaisuki111/entry-11203431304.html

  • (ID: r405151)
  • 2012/03/30 UP!

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