今週のおべんとう レシピ

今週のおべんとう
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  • 調理時間:1530
  • 人数:1人分

料理紹介

暑くって、食欲がない時に
お薦め!そうめん弁当♪

材料

  1. そうめん 100g
  2. ☆鶏ムネ肉 50g
  3. ☆海老 2尾
  4. ☆しめじ 適量
  5. うずら 1個
  6. ☆カニカマ 1個
  7. ☆おくら 1本
  8. 生ハム 2枚
  9. 魚肉ソーセージ 2枚
  10. ミニトマト 2個
  11. スライスチーズ 適量
  12. 海苔 適量
  13. 麺つゆ(薄めてあるもの) 適量

作り方

  1. 1.

    ☆印を茹で冷ましておきます。
    うずらも別鍋で茹でる。

  2. 2.

    生ハムで金魚作る。
    ミニトマトで金魚を作る。
    そうめんをゆでる(30秒少なめに…)

  3. 3.

    盛り付けて完成〜!
    麺つゆは、市販のものを薄め空き瓶に入れます。

ワンポイントアドバイス

保冷材必須!
冷蔵庫に入れられる、ならおススメです。

記事のURL:http://ameblo.jp/tomatomama333/entry-10311446964.html

  • (ID: r2697)
  • 2009/08/01 UP!

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