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ゴーヤの梅肉ソース和え&ゴーヤのラーポン和え レシピ

ゴーヤの梅肉ソース和え&ゴーヤのラーポン和え
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とまとママさん
とまとママさん
ゴーヤは、猛暑による夏パテを解消してくれます~ ビタミンCが多く夏パテを防ぐ作用があります。  疲労回復にも効果があり、ゴーヤのビタミンCは加熟しても損失が少ないのが特徴です。 栄養素を効果的に摂取...
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  • 調理時間:515
  • 人数:4人分
  • (ID: b11189640)
  • 2011/06/28 UP!

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