【ヘルシー満足】豆腐のフリッターさっぱりタルタルソースかけ／雑穀ごはんのちぢみ風

ココキッチンさん  2014/07/17 UP!
satorisuさん、こんばんは〜！お豆腐のフリッターなのですね(^^)/とってもヘルシーですね♪♪お野菜たっぷりのタルタルソースをかけられて、凄く美味しそうです☆ちぢみ♪♪雑穀ご飯で作られたのですね！アイデアレシピですね♪♪とっても美味しそうです！どちらも食べてみたいで〜す☆素敵なお料理、旦那様お幸せですね〜♪♪

お返事： ココキッチンさん、こんばんは☆嬉しいコメントありがとうございます♪暑いので、なるべく軽くお腹にもたれないものをと思い作りました。ヨーグルトのタルタルもさっぱり、雑穀米のちぢみは軽くて香ばしかったです。いつも嬉しいコメントありがとうございます(*^-^*)♪～

miyukiさん  2014/07/17 UP!
こんばんは～satorisuさん♪豆腐のフリッターだったらたくさん食べても大丈夫ですね＾＾パクパク食べちゃう！タルタルソースはきゅうりやヨーグルト入り　マヨネーズ少なめで工夫のソースですね　暑い時にさっぱり食べられるおかずで美味しそう～　

お返事： miyukiさん、こんばんは☆嬉しいコメントありがとうございます♪豆腐のフリッターだと軽いので、食欲がなくてもパクパク。タルタルもヨーグルト使用なので、さっぱりいただけました(*^-^*)ちなみに先ほどのなすそうめんのお話ですが、調理員さんは片栗粉をまぶしすぎてごてごてになっていました(笑)

はるさん  2014/07/17 UP!
こんばんは(^^♪　札幌は蒸し暑くて大変！　そちら大雨とか大丈夫でしたか？　今日のレシピ、どちらもすっごく美味しそう(^^)　お豆腐のフリッターふんわりして美味しんだろうな、タルタルソースでいただくんだあ、ビールのお供にも良さそう。　雑穀米、一時マイブームだったの(^^)　こういう食べ方があったのね‥ゴマ油、その手があったかあ～☆

お返事： はるさんさん、こんばんは☆豆腐のフリッターは軽くて、衣に粉チーズとか混ぜるとおつまみにはぴったりかもです♪雑穀米は余ったら、私はお好み焼きに入れたり、ご飯ピザにしたりしています。　どちらも美味しいですよ♪嬉しいコメントありがとうございます(*^-^*)

Aya♪さん  2014/07/17 UP!
satorisuさん、こんにちはー＾＾ヘルシーで健康的！とても美味しそうです♪ヨーグルト入りのタルタル、私もちょくちょく作ります＾＾雑穀で作ったチヂミももっちりして美味しいだろうなぁ。食べたくなってきちゃいました～＾＾♪

お返事： Aya♪さん、こんにちは☆ヨーグルトのタルタル、さっぱりしていて美味しいですよね♪最近暑いので、さっぱりしたものが身体に染み渡ります。雑穀ちぢみも簡単に、もちもちっと暑いので酸味と辛みのあるたれでいただきました。食べたいなんておっしゃっていただいて嬉しいのです。嬉しいコメントありがとうございます(*^-^*)♪～

kyonmiさん  2014/07/17 UP!
こんにちは(o^^o)お豆腐の上にさっぱタルタル♪ヘルシーメニューいただきた〜いo(≧▽≦)o 昨日のティラミスパフェも♪とってもおいしそ〜で♪珈琲味なのが惹かれるのー

お返事： kyonmiさん、こんにちは☆ヨーグルトのタルタルも、雑穀も、水切りヨーグルトのティラミスも、コーヒー寒天もヘルシーで美味しいですよね♪暑い夏にはあまりこってりしたものが食べたくなくてさっぱりしたものになりがちです。でもタンパク質はとるように気をつけています。嬉しいコメントありがとうございます(*^-^*)

ＭＩＫＩＣＯさん  2014/07/17 UP!
おはようございます(*^^*)ヘルシー♪お豆腐に雑穀☆どちらも嬉しい食材ですね♪お豆腐にはベーコンが巻かれて・・・へルシーなのに満足感が一揆にアップ！さっぱりタルタルも夏に嬉しい味でしょうね～ちぢみも大好物☆雑穀入りなんていいな～食べてみたい！！

お返事： MIKICOさん、こんにちは☆お豆腐に雑穀、蒸し暑い夏にはそんな食材が欲しくなってしまいます。しかもさっぱり味でヘルシーに、でもタンパク質もとらないと疲れてしまうので。ちぢみは前によく作っていたのですが、今回久しぶりに作りました。今日も嬉しいコメントありがとうございます(*^O^*)♪