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油淋鶏、ヘルシーバージョン！鶏ムネ肉のネギソース。 レシピ

油淋鶏、ヘルシーバージョン！鶏ムネ肉のネギソース。
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ゆうさん
ゆうさん
こんばんは、ゆうです。正月で更にだらけた体。なんとかせねばいかんのです。それでも食べたい、揚げ物メニュー。今回は鶏ムネ肉を油淋鶏風にしてみました。最小限の油で、揚げ焼きに。鶏ムネ肉...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分
  • (ID: b14912157)
  • 2015/01/11 UP!

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