いちごのジュース レシピ

いちごのジュース
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  • 調理時間:5分未満
  • 人数:2人分

料理紹介

旬のいちごをたっぷり使ったジュースです。紫外線対策にもおすすめですよ。

材料

  1. いちご(凍らせておく) 中10〜12粒程度
  2. バナナ 1本
  3. ヨーグルト 大さじ5
  4. 豆乳 120ml
  5. はちみつ お好みで

作り方

  1. 1.

    ボウルにいちご、バナナ、ヨーグルト、豆乳を入れてブレンダーで全体が滑らかになるまで混ぜる。

  2. 2.

    お好みではちみつを加える。

ワンポイントアドバイス

いちごはお好みで増やしていただいて構いません。豆乳を牛乳に替えて作るのもおすすめです。甘さを見てはちみつは加えてくださいね。
いちごを冷凍ストックさえしておけば、手軽に作れるので朝食やお子さまのおやつにもおすすめです。

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  • (ID: r1265649)
  • 2018/03/31 UP!

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