牛こまと麩の煮物＜旨味ジュワー♪＞ レシピ

牛こまと麩の煮物＜旨味ジュワー♪＞
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syu♪さん
syu♪さん
旨味たっぷりの牛こま、ヘルシーな麩（ふ）、焼き豆腐、結びこんにゃくを使って煮物を作りました～。味付けは甘辛のすき焼き風です。麩に旨味のある煮汁がしみ込み、ジュワージュワーとした食感がたまりません～。焼...
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：3人分
  • (ID: b17245886)
  • 2018/01/10 UP!

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ryujis　杉村　龍児さん

ryujis　杉村　龍児さん  2018/01/10 UP!
syu♪さんお早うございます牛こまと麩の煮物ほうれん草と卵の4種ペパーソテーツナと玉ねぎの和風ドレッシングサラダ栄養バランスのとれた献立お料理美味しそうですね丁寧なレシピありがとうございます

お返事： ryuji__s1さん、こんにちは～。コメント、ありがとうございました。今日も感謝です。牛こまや麩などを使ってすき焼き風の煮物を作りました～。旨味たっぷりの煮汁がしみた麩の美味しさが楽しめます。身体も温まる和の煮物。おすすめです～。副菜のほうれん草と卵の炒め物、ツナと玉ねぎのサラダ、どちらもヘルシーです。おっしゃる通り、栄養バランスの取れた献立が出来上がりました。厳しい寒さの一日になりそうです。体調にはくれぐれもお気を付け下さい。こちらこそ、本日もありがとうございました。

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