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厚揚げとツナのしっとり煮＜ほっこり♪＞ レシピ

厚揚げとツナのしっとり煮＜ほっこり♪＞
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syu♪さん
syu♪さん
中は豆腐の優しい食感、外は香ばしく揚げられた厚揚げを使った煮物のご紹介です～。今回はコクの出るツナ（シーチキン）とクセのない青梗菜を組み合わせました。火の通りやすい材料なので簡単、超速で一品出来上がり...
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分
  • (ID: b16699967)
  • 2017/03/18 UP!

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ryujis　杉村　龍児さん

ryujis　杉村　龍児さん  2017/03/18 UP!
syu♪さん おはようございます厚揚げとツナのしっとり煮キャベツと豚肉の塩昆布炒めせりとお揚げの和え物ほっこり和食ヘルシーなお料理民立て美味しそうです丁寧な作り方ありがとうございます。

お返事： ryuji_s1さん、こんにちは～。コメント、ありがとうございました。今日も感謝です～。ヘルシーな厚揚げとツナに青梗菜を加えて煮物でいただきました。さっぱりした味わいで身体に優しい一品です。厚揚げとツナのうま味がしみた青梗菜が絶妙です。ほっこりする煮物が出来上がりました～。キャベツと豚肉の塩昆布炒め、旬のせりを使った和え物もしっかりした味わいです。やはり和食は気持ちも和みますね。いよいよ三連休ですね。天気もまずまずのようなので、ゆったりした時間をお過ごし下さい。

↑厚揚げとツナのしっとり煮＜ほっこり♪＞ by syu♪さん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！TOP