ツナと麩(ふ)のチャンプルー レシピ

ツナと麩(ふ)のチャンプルー
この記事をお気に入りに追加する 8 おいしそう! 116
syu♪さん
syu♪さん
豚肉と豆腐の代わりに、ヘルシーなツナ缶と焼き麩(ふ)を使ったチャンプルーを作りました。水で戻した麩を卵液に浸してから炒めます。麩のふわふわとした食感、ツナの旨みが楽しめて、暑くてもお箸が進みます~。お...
ブログ記事を読む>>
  • 調理時間:1530
  • 人数:2人分
  • (ID: b14466825)
  • 2014/07/18 UP!
忙しい朝に大助かり♪缶詰・びん詰・レトルト食品を使ったお弁当おかずレシピコンテスト
このレシピは忙しい朝に大助かり♪缶詰・びん詰・レトルト食品を使ったお弁当おかずレシピコンテストに投稿されました!

他の麩のレシピ(6,633件)

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>
ryujis 杉村 龍児さん

ryujis 杉村 龍児さん  2014/07/18 UP!
syu♪さん ツナと麩(ふ)のチャンプルー素敵なお料理美味しそうです丁寧なレシピ嬉しいです有難うございます

お返事: ryuji_s1さん、こんにちは。 コメント、ありがとうございました。 今日はヘルシーな麩を使ったチャンプルーです。 ツナの旨みも加えて身体に優しい一品が出来上がりました。 さっぱりしているのでおすすめです。 機会があれば、ぜひ試してみて下さいね。 本日もありがとうございました。 今後ともよろしくお願いします。

もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載:人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑ツナと麩(ふ)のチャンプルー by syu♪さん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!TOP