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足あと

- 蒸し鶏と野菜(トマト.キュウリ.クラゲ)+バンバンジージェルソース2013/06/28 UP!
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年々~衰えていく筋肉、増えていく体重。 少し生活習慣を変えな... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:15~30分
材料:鶏胸肉, 酒, 塩, キュウリ, トマト…
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- そうめんゼリー寄せ2013/06/17 UP!
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今日も朝から30度超え。 連日の猛暑で食欲もかなり減退。 こ... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:30分~1時間
材料:そうめん, 卵, カニかまぼこ, 水, ほんだし…
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