茅乃舎だしでサラダチキン レシピ

茅乃舎だしでサラダチキン
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mogさん
mogさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

茹でるだけでしっとりしっかりおいしい低糖質サラダチキン

材料

  1. 鶏むね肉　１枚
  2. 茅乃舎鶏だし　１パック
  3. 片栗粉　小さじ１
  4. 水　400CC

作り方

  1. 1.

    水とだしパックを小鍋で沸かし ５分沸騰させてパックをとりだします。

  2. 2.

    鶏肉は皮をとってフォークでブスブス刺します。片栗粉をまぶしてから１の中へいれて５分茹でてひっくり返してから火を止めます。そのまま30分放置で出来上がり。

ワンポイントアドバイス

中まできちんと火を通したいので茹でています。

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  • (ID: r1283662)
  • 2018/06/10 UP!

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