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常備菜♪ひじき入りのし鶏 レシピ

常備菜♪ひじき入りのし鶏
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mogさん
mogさん
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  •    普段の食卓 その他
夕食に出したところ　お弁当にも入れて　とリクエストがでました。
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

ひじきと鶏ひき肉を トースターで簡単調理！
おつまみにも常備菜にもお弁当にも！

材料

  1. 鶏ひき肉　２００ｇ
  2. ひじき（乾燥）　３ｇ
  3. ☆砂糖　小１
  4. ☆みりん・醤油　大１
  5. 小麦粉　大２
  6. 塩　ひとつまみ
  7. 卵　1個

作り方

  1. 1.

    ひじきを水につけて戻します。洗って水気をきって　☆とひき肉と合わせて練ります。最後に小麦粉を足してまとまりやすくします。

  2. 2.

    オーブンペーパーにのせてトースターで10分焼きます。中まで火が通ったらできあがりです。
    おろし醤油や　ポン酢でいただきます。
    子供はケチャップで食べました。

ワンポイントアドバイス

トースターの付属のトレイを使いました。

記事のURL：http://blog.goo.ne.jp/mogmogom/e/650a15c179ea1bddcae137b4fb7a6f55?fm=rss

  • (ID: r1011985)
  • 2016/02/26 UP!

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